こんにちは！久々の晴天気でしたね^ ^

８月もあと少しで終わってしまいますね なんとなく秋の風も感じますね。今日テレビでマインドフルネスをやっていました。体の中にテロメヤというものがありそれが短くなると生命が短くなるという研究結果だそうです。それは物事を悪く考えたりネガティヴ思考、悪い未来を思いこんだり ただマインドフルネスと言ってストレス考え方を変えていくと良いそうです。呼吸を意識し整えていく事をしていくと副交換神経が軽減されるそうです。老化予防にもなるそうです^ ^凄い研究ですね。私達は美容室なので髪のストレスはbrookarkarkにお任せください^ ^最近矯正の方なども多く来て頂いております。髪の悩みスタイル相談 春日部美容室brookarkで😊  takako